1os. Passos

Quem nunca andou de patins, geralmente pensa: "ah é fácil patinar", a ao calçar seu primeiro par de patins, geralmente a decepção é grande, pois patinar, de fácil, não tem nada!

É muito comum ver quedas terríveis no 1o dia de aula, e ali o aluno pode nunca mais querer patinar.

Abaixo vamos mostrar alguns vídeos para iniciantes, e algumas dicas valiosas, que fazem toda a diferença, pra quem nunca usou rodas sob os pés.
A maioria das dicas, servem também para patins inline e de gelo.


Regrinhas básicas
- Patins de qualidade, são essenciais. Já falei neste post da importância de termos equipamentos bons!
Os patins devem se ajustar perfeitamente aos seus pés, justo mas confortável,  portanto, nada de usar patins do amigo que calça 3 números a mais que você.

- Não tenha medo, ele vai te impedir de progredir.

- Se você é iniciante, fuja do asfalto! O atrito é grande, as rodas não pegam velocidade, o esforço e o medo de cair acabam causando a desistência. Patine em piso de madeira, ou pistas de cimento queimado (pista de skate ou quadras). Aprenda as passadas, aí depois sim, não terá problemas em pisos ruins.

- Calce os patins, e antes de se levantar verifique as rodas e o freio. As rodas não devem "balançar" ou ter "jogo" e o freio deve estar muito bem rosqueado.

- É essencial que amarre os cadarços da maneira correta, e se estiver usando atins inline, também deve dar atenção a maneira correta de prender as presilhas.

- Não seja um robô! Pernas sempre flexionadas, e da cintura pra cima, o corpo não se mexe. Braços sempre estendidos, olhar pra frente e pra cima e peito aberto


Os vídeos são em inglês, porém muito bem explicados, e de fácil compreensão, mesmo pra quem não domina o idioma:


Vídeo 1: os 1os passos - Marchando
Neste vídeo Joe diz: Fique próximo a algum apoio antes de começar a marchar, para se sentir mais seguro
Esta 1a demonstração serve pra qualquer tipo de patins.



Vídeo 2: usando o freio


Vídeo 3: Scissors = Tesoura
Também chamado de "balãozinho". Consiste num movimento de abrir e fechar, forçando a musculatura interna e externa das coxas, e "sentindo" ora o dedão, ora o dedinho dos pés. Também serve pra qualquer tipo de patins.



Vídeo 4 - Aprenda a cair
Neste vídeo Joe diz: "se você perceber que está perdendo o equilíbrio, "RELAXE" e caia. Não fique duro ao perceber que vai cair.




Praticando de acordo com estes quatro primeiros vídeos, você já consegue andar e frear.

O canal de Joe Enthor no Youtube, possui mais de 30 vídeos explicativos
O Canal Skatefresh (em português) é o mais indicado pra quem comprou um inline, e fazer uma aula com a Asha, é um ótimo investimento. 

Bons locais para aprender a patinar, são rinques de patinação (sempre possuem instrutores), pistas de skate (sempre possui atletas que dão aulas) e eventos de grupos de patinação com treinos voluntários  para iniciantes.

Se puder, faça algumas aulas particulares ou em clubes. Patinar sozinho, do zero, não é tão simples.



Boa sorte!